Le vendredi après-midi, les élèves de Madame Dominique Wolter participent à une séance de yoga et de relaxation.
Nous apprenons à mieux respirer, à mieux connaitre et mieux utiliser notre corps. Nous tonifions et étirons nos muscles en douceur. Nous calmons nos pensées, nous apprenons à mieux rester concentré et à nous détendre.
C’est notre après-midi Zen où nous nous sentons bien.
